Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1441 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 54.30g | Carbs: 137.17g.
Breakfast: Глобус Грудинка со Специями, Viola Четыре Сыра, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская. Dinner: Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Viola Четыре Сыра, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|