|
худеется даже на 1300ккал.
спорт - табата + пресс 2р в неделю
|
59.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1897 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 67.35g | Carbs: 188.83g.
Breakfast: Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Корона Торт Сладкий Орешек, Кофе Латте, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Глобус Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Виски, Coca-Cola Кола, Коньяк, Сырники Домашние, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Яблоко Айдаред, Шармэль Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ann.lipa's Weight History
|