Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2018:
|
1362 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 118.27g | Carbs: 114.70g.
Breakfast: Авокадо, Ашан Сыр Российский 50%, Алые Паруса Хлеб Старорусский Черный, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Мандарины, Myprotein Inulin 100%, Творог (Обезжиренный), Myprotein Заменитель Еды, Яичный Белок. Lunch: Виктория Куриная Грудка, Увелка Гречка в Пакетиках, Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Мистраль Чечевица Вареная, Виктория Куриная Грудка. Snacks/Other: Myprotein Omega 3, Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Diet Casein. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|