Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
2415 kcal
|
Fat: 101.21g | Prot: 143.88g | Carbs: 240.46g.
Breakfast: Vobro Cherry Diamonds, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Красная Икра Икра Кеты, Peanut Butter & Co Mighty Maple, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Valio Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, California Gold Nutrition Organic Spirulina, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Эдам, Крымский Десерт Экодесерт Ореанда, Agama Мясо Мидий, Рубленый Чеснок, Valio Масло, Prosto Рис Бурый. Dinner: Оливковое Масло, Фрегат Тунец Натуральный, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Крымский Десерт Экодесерт Ореанда, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Snacks/Other: Макларин Халуми Сыр, Oh Yeah ONE Lemon Cake, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|