Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
117.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
992 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 74.28g | Carbs: 94.50g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Щедрые Хлебец Бородинский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное. Lunch: Слобода Майонез, Хлеб Бородинский, Фрикадельки из Индейки, Бульон из Индейки, Морковь. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Груша, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мясновъ Котлета Куриная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alebastrnn's Weight History
|