|
1
|
91.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
2913 kcal
|
Fat: 115.82g | Prot: 126.88g | Carbs: 330.88g.
Breakfast: Спрайт Спрайт, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Новая Деревня Айран 2,5%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Агро-Альянс Рис Басмати. Lunch: Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Спрайт Спрайт, Свинина Тушеная, Мириталь Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Red Bull The Tropical Edition, Каравай Хлеб Черный Столовый, Жареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: Спрайт Спрайт, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Спрайт Спрайт. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laytoviygrigoriy's Weight History
|