Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
69 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1060 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 52.80g | Carbs: 146.48g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mission Deli Тортилья, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Мандарины. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Бородинский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печеночные Оладьи, Рис Вареный. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera333queen333's Weight History
|