Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1255 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 56.11g | Carbs: 154.33g.
Breakfast: Помидоры, Dr Dias Льняная Каша, Арахис, Пятерочка Лук Репчатый, Doppel Herz Омега-3, Овсяная Каша на Воде, Zuger Сыр Моцарелла, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Кунжутное Масло, Василева Слобода Льняное Масло. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Трапеза Кокосовая Стружка, Мандарины, Магнит Банан, Творог. Snacks/Other: Магнит Банан, Мещерские Росы Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Укроп, МИР Помадка Самарская. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliabort's Weight History
|