Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
3315 kcal
|
Fat: 89.06g | Prot: 113.26g | Carbs: 279.80g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Белебеевский Сыр Российский. Lunch: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Картошка Печеная, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dinner: Кальмар Сушеный, Котлета Говяжья, Рис Вареный. Snacks/Other: Массандра Вино Белое Сухое, Жигулевское Пиво, Грецкие Орехи, Ананас, Milka Milkinis, Посиделкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|