Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1689 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 54.19g | Carbs: 234.55g.
Breakfast: Черемушки Птичье Молоко, Активиа Бифидойогурт Классический 2,4%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Чай, Джемы и Варенья. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Батон. Dinner: Перловый Суп, От Палыча Торт с Черносливом, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Snacks/Other: Петруха Крыло Куриное, Картошка Печеная, Клементины, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnik24071991's Weight History
|