Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
2370 kcal
|
Fat: 202.89g | Prot: 127.49g | Carbs: 18.45g.
Breakfast: Masło, Sól, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Ser Szwajcarski Przetworzony, Szynka, Jajko. Lunch: Helio Słonecznik Łuskany, Sernik, Zielona Herbata, Kiełbasa z Dzika, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Auchan Podgardle Wieprzowe, Seler, Masło. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|