Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1644 kcal
|
Fat: 82.85g | Prot: 53.40g | Carbs: 160.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Солнечная Фазенда Руккола, Азбука Вкуса Блинчики с Сыром, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Шашлык из Свинины, Обычные Блины, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Молочное Дело Творобушки. Dinner: Сливочный Сыр, Шашлык из Свинины, Каравай Лаваш "Армянский", Солнечная Фазенда Руккола, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|