Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1260 kcal
|
Fat: 30.95g | Prot: 50.80g | Carbs: 77.73g.
Breakfast: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная, Русский продукт Овсянка Монастырская, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сало. Lunch: Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Milky Way Шоколадный Батончик, Сельдь Соленая, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|