Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1399 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 39.02g | Carbs: 145.96g.
Breakfast: Акконд Рулада Сливки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Агрокомплекс Сосиски Губернские, Омлет с Молоком. Lunch: Милка Шоколад Кокос , Киндер Пингви Кокос, Вареники с Капустой. Dinner: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.akado's Weight History
|