Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1667 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 79.76g | Carbs: 174.82g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Моне, Кубанский Молочник Сметана 20%, Избенка Творог 9%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Чай с Лимоном. Lunch: Чай с Лимоном, Белая Дача Молодой Шпинат, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|