Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
108.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1096 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 43.11g | Carbs: 91.18g.
Breakfast: SPAR Кабачковая Икра, Сало, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Куриный Бульон, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Яйцо (Целое), Черника (Несладкая, Замороженная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Яйцо, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Свежевыжатый Морковный Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО's Weight History
|