Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2018:
|
1789 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 90.78g | Carbs: 189.72g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Гармония Сметана 20%, Чай. Lunch: Чай, Now Foods Ultra Omega 3-D, Печень по-Строгановски, Вастэко Полба Отварная . Dinner: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яблоко, Чай, Слобода Слобода Биойогурт Молочный, Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-77's Weight History
|