Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 53.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1694 kcal
|
Fat: 101.64g | Prot: 112.46g | Carbs: 83.20g.
Breakfast: Орехи в Шоколаде, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Кофе с Молоком, Хлеб Насущный Хлеб Ореховый, Жареное Яйцо, Дымов Сырокопченый Бекон. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|