Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
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57.3 kg
Lost so far: 53.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 December 2018:
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1176 kcal
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Fat: 30.55g | Prot: 77.23g | Carbs: 151.42g.
Breakfast: Maçãs Gala, Nestlé Iogurte Desnatado, Isabela Torrada Integral. Lunch: Repolho Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), D’Aguirre Azeite de Oliva Extravirgem , Sadia Filé de Peito de Frango, Tomates, Pepino (com Casca). Dinner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Repolho Verde, Sadia Filé de Peito de Frango, Clara de Ovo, Ovos Gema de Ouro Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), D’Aguirre Azeite de Oliva Extravirgem, Pepino (com Casca), Tomates. Snacks/Other: Cacau em Pó, Banana Prata, Granomel Aveia em Flocos Finos, Ovo. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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almeidacamilaalmeida7's Weight History
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