Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1679 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 85.37g | Carbs: 145.33g.
Breakfast: Счастье Пралине с Ягодами Годжи в Горьком Шоколаде, Ришелье Сыр Камамбер, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Pinar Сыр Творожный Labne, Окей Мини Багет 8 Злаков. Lunch: Красный Яр Торт Графские Развалины, Простоквашино Молоко 1,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Bombbar Низкокалорийное Протеиновое Печенье «Шоколадный Брауни». Dinner: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Бондюэль Молодая Кукуруза , Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Pinar Сыр Творожный Labne, Перекресток Чиабатта Овощной Коктейль . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Pinar Сыр Творожный Labne. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka_banditka's Weight History
|