Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
2035 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 117.22g | Carbs: 219.29g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Ламбер Сыр 50%, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Болгарский Перец, Мандарины, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью, Салат Айсберг, Котлета Куриная. Dinner: Посиделкино Пряники Имбирные, Дымов Индейка Копчёная, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: ВкусВилл Пирожок с Капустой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Nespresso Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|