Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
2264 kcal
|
Fat: 97.24g | Prot: 176.62g | Carbs: 171.23g.
Breakfast: Кекс с Изюмом, Конти Конфеты Тими, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Славянка Золотой Степ (19г), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Snickers Minis, Банан. Dinner: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Сухой Жареный Соленый Арахис, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Клементины, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Клементины, Суп Куриный с Вермишелью, Сметана, Сырники Домашние, Славянка Золотой Степ (19г). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WipeWipe's Weight History
|