Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1544 kcal
|
Fat: 90.99g | Prot: 112.50g | Carbs: 65.93g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Льняное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. Lunch: Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами, Капустный Салат. Dinner: Фундук Фундук, Протеин сырники. Snacks/Other: Фундук Фундук, Протеин сырники. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|