Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
67 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
2548 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 139.79g | Carbs: 241.66g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Российский, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тыквенные Семечки. Lunch: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Картошка Печеная, Кальмары в Сметане, Куриная Грудка Вареная, Националь Булгур. Dinner: Массандра Вино Белое Сухое, Хлеб Бородинский, Пекинская Капуста, Кабачки с Фаршем и Яйцами. Snacks/Other: Жигулевское Пиво, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Мандарины, Фундук Фундук, Пастила, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Чебаркульское Молоко Биойогурт Бифилайф 3,2%, Пятерочка Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|