Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
965 kcal
|
Fat: 23.18g | Prot: 85.76g | Carbs: 107.82g.
Breakfast: Mollis Моментальная Каша (Мед и Орехи), Голубика, Обезжиренный Творог ❤️, Кофе с Молоком. Lunch: Русское Море Икра Красная Лососевая , Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Фасоль Белая. Dinner: Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом, Кофе с Молоком, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: Мандарины, Ашан Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|