Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
3001 kcal
|
Fat: 160.92g | Prot: 107.56g | Carbs: 226.44g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Мёд, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, DopDrops Паста Лён Кокос, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Курица в Сметане, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%. Dinner: Плавленный Сыр, Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом , Помидоры, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Orion Чокопай, Мирель Торт "Три Шоколада". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spit_fire's Weight History
|