Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
90.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1470 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 119.27g | Carbs: 153.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Ичалки Сыр Диетический 27%, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Вастэко Полба с Овощами. Dinner: Консервированный Тунец. Snacks/Other: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Bifrut Мармелад на Фруктозе, Мандарины, Курага, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вареное Яйцо, Миндаль. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|