Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1340 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 132.14g | Carbs: 85.62g.
Breakfast: Яичница, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирь Зефир Лимонный. Lunch: Чай, Ирмень Молоко 2,5%, Щука, Рис Отварной. Dinner: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Избенка Сыр Адыгейский, Чай, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Tree Of Life Протеин, Запеканка из творога, Магнит Банан, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|