Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2018:
|
1356 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 106.45g | Carbs: 135.69g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Myprotein Protein Dessert, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Сухие Семена Чиа, Увелка Гречка в Пакетиках, Виктория Куриная Грудка. Dinner: Инмарко Пломбир с Черникой, Алые Паруса Хлеб Старорусский Черный, Myprotein Omega 3, Виктория Куриная Грудка. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|