Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1290 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 112.50g | Carbs: 108.93g.
Breakfast: Myprotein Protein Dessert, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Сухие Семена Чиа, Увелка Гречка в Пакетиках, Виктория Куриная Грудка, Тыквенные Семечки. Dinner: Алые Паруса Хлеб Старорусский Черный, Myprotein Omega 3, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Myprotein Diet Casein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|