Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1553 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 45.59g | Carbs: 171.91g.
Breakfast: Кофе, Малина, Творог 18%, Изюм, Haferflocken Овсяные Хлопья, Черная Смородина, АМА Йогурт 2,5%. Lunch: Стимул Зефир Бело-Розовый, Самогон, Помидор Соленый, Квашеная Капуста, Маринованная Сельдь, Arla Сыр Буко, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский с Семечками, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Яблочное Варенье, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: АТБ Яблоко Голден, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Киевхлеб Сушка Малютка, Спартак Шоколад Черный 90%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|