Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1418 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 61.37g | Carbs: 195.99g.
Breakfast: Банан. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лента Куриный Рулет с Ветчиной и Сыром. Dinner: Ашан Мини-Багет, Виктория Курица Варено-Копченая. Snacks/Other: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Ашан Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4adushko's Weight History
|