Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
89.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 137.98g | Carbs: 70.33g.
Breakfast: Гречка Отварная, Печень свиная с луком, Сметанин Кефир 2,5%. Lunch: Запеканка из брокколи. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|