Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
2642 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 276.94g | Carbs: 266.66g.
Breakfast: Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, СПК Куриное Филе. Lunch: Арахис, Банан, Пятерочка Лук Репчатый, San Bonsai Соевый Соус Классический, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Увелка Греча, СПК Куриное Филе, Высоко Высоко Творог Обезжиренный. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Петрушка, Укроп, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, Сыр Гауда, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angry@Panda@'s Weight History
|