Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
84.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1366 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 97.92g | Carbs: 122.16g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Брюссельская Капуста, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Turku Zirņi RIMI, Котлета Домашняя, Racio Cornies Кукурузные с Морской Солью. Dinner: Приготовленная Брюссельская Капуста, Чай, Turku Zirņi RIMI, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Травяной Чай, Turku Zirņi RIMI, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|