Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 93.98g | Carbs: 114.07g.
Breakfast: Тнува Гвина Лавана, Данон Актимель Натуральный, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп Пюре. Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Простой Йогурт, Вареное Яйцо, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Авокадо. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 3,2%, Банан, Принцесса Ява Чай Каркаде. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shafal05's Weight History
|