Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
733 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 32.34g | Carbs: 76.81g.
Breakfast: Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Главплавсыр Сыр Плавленный Шоколадный. Lunch: Мака Хлебные Краюшки Бородинские, Меридиан Масляная Рыба Холодного Копчения, Куриный Суп, Макароны Отварные. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Печень куриная с рисом. Snacks/Other: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|