Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
108 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
2921 kcal
|
Fat: 158.93g | Prot: 106.18g | Carbs: 282.96g.
Breakfast: ВкусВилл Сало Белорусское, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Магнит Хлеб с Отрубями, Сало, Мойва, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хурма, Магнит Хлеб с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,5%, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Минтай Отварной, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Морковь, Помело. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО's Weight History
|