Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
2682 kcal
|
Fat: 115.69g | Prot: 86.95g | Carbs: 196.12g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Российский, Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: Картошка Печеная, Кальмары в Сметане. Dinner: Сыр Российский, Лента Салат Сырный, Владсалат Сырная Закуска, Хлеб Бородинский, Селедка под Шубой, Массандра Вино Белое Сухое, Лев Голицын Шампанское Брют. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Мандарины, Грецкие Орехи, Пастила, Mirel Творожные Колечки, Пятерочка Хурма, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|