Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1598 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 51.34g | Carbs: 218.98g.
Breakfast: Майонез, Салат белковый, Гречка Отварная. Lunch: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом. Dinner: Свинина, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. Snacks/Other: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khorason's Weight History
|