Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
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65.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 December 2018:
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1710 kcal
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Fat: 32.52g | Prot: 77.52g | Carbs: 156.87g.
Breakfast: 丸善 笹かまぼこ, ビーレジェンド ヘンプシード, ビーレジェンド WPI, トップバリュ 笹かまぼこ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 脂質75％オフ, 明治 ザグリークヨーグルト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Lunch: 一風堂 ラーメン, なか卯 カツ丼 ミニ. Snacks/Other: ビーレジェンド BCAA. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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hikari55@'s Weight History
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