Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1995 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 92.12g | Carbs: 235.33g.
Lunch: Raffaello Конфеты, Сыр Российский, Глобино Балык Дарницкий, Торчин Майонез , Сильпо Чиабатта с Сыром , Ферма Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Вареники с Творогом. Dinner: Гранат, Галичина Йогурт Вишня-Злаки 2,5%, Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Запеченный Картофель, Торчин Майонез , Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фуршет Лаваш Армянский . Snacks/Other: Грецкие Орехи, Джемы и Варенья. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|