phideta's Journal, 25 Dec 18

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen 1. Weihnachtsfeiertag 🙋🥛🍵☕
90.3 kg Lost so far: 37.2 kg.    Still to go: 12.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 December 2018:
1163 kcal Fat: 65.67g | Prot: 68.41g | Carbs: 91.01g.   Breakfast: Stockmeyer Geflügel-Salami, Leitungswasser, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, DM Bio Dinkelwaffeln Natur. Lunch: Dinkel-Quark-Brötchen mit Leinsamenmehl, Putensoße (Konserviert), Meine Metzgerei Putenrollbraten, Gekochter Rosenkohl, RUF Mocca Bohnen, Dr. Oetker Triple Chocolate. Dinner: Dönerteller, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000. Snacks/Other: Kaffee, Beeren- Proteinkipferl, TiP Süßstoff Tabletten, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee. more...
1637 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen, dir auch einen wunderschönen 1. Feiertag. 🔔🎄 
25 Dec 18 by member: Levka...
Guten Morgen ☕️ für dich auch 🎄 
25 Dec 18 by member: michi_live
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 😘 
25 Dec 18 by member: MoFu27
Guten morgen auch so 🙋🏻‍♀️🎄🕯❤️ 
25 Dec 18 by member: Büffetsau
Besser kann der Tag nicht mehr werden : eine Umarmung meiner, ach so erwachsenen, Söhne als Dankeschön für ein besonderes Weihnachtsgeschenk 😊 und strahlende Augen für die anderen Geschenke, die heute morgen unterm Baum standen. 
25 Dec 18 by member: phideta
Noch schöne Weihnachten 🎄 wie alt sind deine großen Söhne ? 😉🎄 
25 Dec 18 by member: buecherwurm_02
Uuuund Du hast abgenommen! 🙂👍 
25 Dec 18 by member: leezah79
@buecherwurm: 20 und 12 sind meine Jungs. @leezah: 😊 ein bisschen. Ich hatte ja gehofft, dass Santa meine 90 nun endlich mitnimmt, aber da habe ich in dieser Woche wohl keine Chance ... Monstertage zu Weihnachten ... ich kann's 😊 
25 Dec 18 by member: phideta

     
 

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