Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
59 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1784 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 96.88g | Carbs: 188.42g.
Breakfast: Мандарины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная, Epica Йогурт Красный Апельсин , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Nespresso Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью, Котлета Куриная. Dinner: Сыр с Плесенью, Прошутто, IL Патио Пицца IL Патио, Капуста Тушеная, Дымов Индейка Копчёная. Snacks/Other: Три Кота Мюсли Батончик, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Меридиан Снежный Краб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|