Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
99.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
920 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 31.71g | Carbs: 119.46g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. Lunch: Тушёная савойская капуста, Хлеб на сыворотке с клетчаткой. Dinner: Тушёная савойская капуста, Хлеб на сыворотке с клетчаткой. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банановый хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-sandrik's Weight History
|