Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
89.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1100 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 58.88g | Carbs: 120.35g.
Breakfast: Sütaş Light Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Ceviz, Uno Light Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tarhana Çorbası. Dinner: Ayran, Dana Kavurma, Yeşil Mercimek Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Yoğurt, Portakal, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
forestcity's Weight History
|