Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 46.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
2469 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 143.10g | Carbs: 327.51g.
Breakfast: Тыква, Несквик Какао, Сахар, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Морковь, Капуста, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Родные Просторы Хлеб Заварной с Пророщенным Зерном. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Яблоки, Репа, Эко Хлеб Хлеб Венский, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|