Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
95.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1810 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 120.91g | Carbs: 150.77g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Hortex Овощной Квартет , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Балтийский берег Сельдь Атлантическая. Snacks/Other: Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Хлеб, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|