Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2018:
|
1713 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 80.35g | Carbs: 193.83g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Сметанковый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Йогурт, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Апельсин, Магнит Яблоко, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Lorado Варенье Малиновое. Snacks/Other: 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|