Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1212 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 98.29g | Carbs: 97.22g.
Breakfast: Банан, Молком Творог Обезжиренный 0% . Dinner: Черкизовский Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сырный Суп. Snacks/Other: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Молком Молоко 1%, Останкино Карбонад Юбилейный, Салат Оливье, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
safronova.irina's Weight History
|